Mas, será que existem maneiras de os casais fortalecerem seus
relacionamentos conjugais? Gostaria de compartilhar com vocês algumas
atitudes que os casais podem desenvolver a fim de colocarem em ação a
disposição em trabalhar pelo casamento, que muitas vezes permanece
apenas no desejo e não na prática.
1. Aprofundem o conhecimento mútuo: quanto mais o
casal conhece e entende um ao outro, mais fácil é manter-se unido. Saber
desejos, preocupações, formas de pensar, problemas no trabalho, etc.
Para isto, a comunicação é preciso. Vocês podem criar o hábito de, ao
final do dia, conversarem sobre “os altos e baixos” do dia de cada um.
Assim, estarão atualizando o conhecimento de vocês sobre vocês mesmos.
2. Cultivem a afeição e a admiração: é preciso
alimentar pensamentos e sentimentos positivos de admiração, de carinho,
lembrar de bons momentos, elogiar mais do que criticar. No dia a dia do
casamento, na correria da vida, a nossa tendência é passarmos a viver no
“automático”, e esquecemos de que a expressão de afeto e admiração é
necessária para que a outra pessoa se lembre dos seus sentimentos por
ela, assim como você também necessita disto (seja através de palavras,
de atos, de contato físico, de presentes, de tempo com a pessoa).
3. Estejam voltados um para o outro: dar atenção ao
outro em vez de dizer que está sem tempo, mesmo que esteja distante
(ligando, escrevendo um bilhete, ouvindo. Isto é diferente de conversar
durante o almoço assistindo à televisão, por exemplo). Lembrem-se das
pequenas atenções.
4. Criem significados na vida em comum:
criar habitos familiares, ou seja, atividades feitas pelo casal ou pela
família a fim de se manterem mais unidos. São comportamentos ou
atividades que vocês passam a ter o costume de fazer e que unem o casal e
a família. Por exemplo, que vocês tenham um jantar especial juntos tal
dia da semana, que vocês tenham um dia para fazerem algo juntos na
cozinha, que ao chegarem do trabalho ao final do dia cada um fale sobre
seu “alto e baixo” do dia (o que houve de pior e de melhor no
dia)… Comportamentos ou atividades que vocês gostem de fazer e , por
isso, se transforme em um hábito para vocês, de forma que vocês sempre
terão o prazer de esperar por aquilo todas as semanas ou todos os dias.
Pensem nisto e desenvolvam isto.
5. Ouçam e falem: é importante que vocês evoluam na
comunicação, falando também de sentimentos, e não só de fatos do dia.
Isto não significa que conversar sobre coisas mais “leves” e sobre fatos
do dia não deva acontecer. Mas, procurem mesclar isto. Procurem falar
sobre vocês, em vez de falar um sobre o outro. Ouvir o que o outro tem a
dizer sem ficar sempre na defensiva.
6. Diminuam críticas, desprezo e incomunicabilidade.
As críticas em tom de brincadeira também machucam. O desprezo e o
silêncio não resolvem problemas. Por isso, lembrem-se que vocês são um
“time” e não adversários. Vocês devem “jogar” a favor de vocês como
casal, e não um contra o outro.
7. Entendam o que é amor: o amor é um conjunto de
atitudes que envolvem vários sentimentos. Os sentimentos podem ser
abalados, mas isto não significa que o amor acabou e que, portanto,
precisam se separar.
8. Tenham amizade no casamento: sejam companheiros
um do outro em situações de lazer também. Muitos casais se unem para o
pagamento de contas, para a educação dos filhos, para as decisões sobre o
que comprar, mas se esquecem de terem tempo juntos de lazer, de
diversão, de momentos agradáveis, de momentos sem pressão. E, assim, o
casamento se torna um relacionamento de “administração de tarefas e
contas”, e deixa de ser agradável, leve, feliz.
Pensem nisto e procurem praticar o que entendem ser bom e saudável para o relacionamento. A grande maioria dos casais tem contato com diversos materiais de leitura, de vídeo,
de áudio sobre casamento e aplaudem muitos deles. Mas, nem sempre
praticam aquilo que elogiaram ou concordaram. Preguiça? Desmotivação?
Desesperança? Escolha praticar e mudar. A decisão é sua!
Autora: Thais Souza
0 comentários:
Postar um comentário